夏 日 西 部 樂 園 — — 青 大 石 澗 嬉 水 遊
揚帆出海固然是夏日上佳活動，但出海者必須具備許多條件。玩水消暑另一項目可攀澗遠足，行走在澗道，山泉隨手可得亦一樂也。新界西青山半島中之青大石澗可作首選。
所稱青大石澗者，其上源泉水出自青山，西北流向大水坑而入后海灣，故稱為青大石澗，是第一代九大石澗之一（其餘八大為大城、大圓、大曹、馬西、苗三、昂 深、屏南及橫涌，上世紀六十至七十年代初所命名，另有第二代及第三代九大石澗）。起步宜於下白泥村，元朗墟泰豐街乘綠色專铫小巴直達下白泥總站，由附近鄉 村士多側小巷入屋後，穿過大片果林，放步二十分鐘出接小橋，橋下清流即為青大石澗下游出口。過橋後左行（右往稔灣）傍溪流南上半小時，適當路口捨山邊小徑 而左下澗道中。
行澗基本法，首要盡量別令澗水濕鞋底，免踏石而行因鞋底濕滑倒。青大石澗下游寬闊白泥堆成小灘，遊者發覺水特別清，沙 亦雪白，此乃水沙互動所致。清潭中發現坑魚頗眾，這青大石澗下游基本沙泥結構與大城、大圓等石澗有別，且無峭崖，毋須攀攀爬爬，只要注意浮沙，遊者行來分 外寫意。
澗中向南仰望，遠遠高山即為青山高峰，澗道兩旁多為丘陵地帶，由於水源豐富，植物特別茂盛，豬籠草亦常見。澗道中上行半小時過水閘，復下澗上行片刻見長潭橫澗，於潭邊岩石中可見「臥龍潭」三大字，此潭可供遊人浸泳，附近亦有岩石供休息，那麼就在臥龍潭附近午休。
澗道中午休，那是表演烹飪技術好場地，煲茶煮麵煎雙蛋多美味，但飽餐後記得清潔環境，勿污染澗道及郊野。
午休過後沿澗離臥龍潭南上，由於澗道平坦，行走起來並不艱辛。復走半小時見澗道左右分支，取道左行且見路口可離澗左上（右依澗直上即往中上游而進入花香 爐地帶，地勢較高，目前炎夏不宜再上，恐體力不支），接黃泥大道復慢步上行，初段路見大裂坑陷，盡量靠左邊泥脊危險性不大，百碼路段過後即復見路平好行。 途中見有市民以膠桶盛山邊泉水，山邊岩石且見「良田仙泉」四字。想早歲（十年前）路經並無良田仙泉刻寫，所指良田者實為附近良田山，但以地理環境而言泉水 並非在良田山中，良田山正好與良田仙泉隔坑相對，也許是良田山下良景及田景鸷鸷民常到此取水，而稱其為良田仙泉。
路過良田仙泉後，尚有一段泥石大道，步行復半小時即到良田坳處，此刻所見坳左公路通良田山西腰而下通下白泥，公路右下即可到良景鸷，一般遊人多取道右下，復半小時經礦山而進入良景鸷，鸷中有巴士出九龍。
此路铫由下白泥起步，入澗到大休處需一個半小時。午休後由臥龍潭沿澗上接黃泥大道，到良田坳而下良景鸷全程兩個半小時。略有遠足經驗可通走全铫，夏日遠足以緩行多休息為佳。
2009-08-01
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